Au passage, vous faites donc fondre de la graisse et perdez automatiquement du poids. 1 - Vouloir prendre du poids en 1 semaine (les prises de poids excessives et ultra rapides sont à proscrire, même quand on fait du sport) 2 - Viser une prise de poids régulière sans musculation (tu risques de finir avec un ventre gonflé si tu es un homme) 3 - Croire que la prise de poids est impossible pour toi si tu es ectomorphe et . Ce qui importe, c'est le nombre total de calories que vous avez consommé à la fin de la journée. tout ce que tu mange contient des calories ! - PlaneteFemmes : Magazine d'informations pour les femmes et mamans Des antidiabétiques qui favorisent le stockage. En règle générale, on retrouve plus de gros ventres chez les sédentaires de plus de 40 ans que chez les sportifs accomplis. Nous allons voir s'il fait maigrir. Ainsi, le risque de prise de poids est limité. D'une manière générale, la consommation de whey protéine ne vous fera pas prendre de poids directement. Le dernier concerne beaucoup de femmes ! Man Nouveau Inscription : 20-07-2012 Messages : 1 . | Le Vacuum : consiste à rentrer son ventre le plus longtemps possible, permet de travailler les muscles profonds des abdominaux et d'avoir un meilleur contrôle de sa sangle abdominale. Utiliser des protéines en poudre à un dosage adapté ne fait pas grossir et ne fait pas exagérément gonfler les muscles. Skip to content. Il est donc possible que le lait vous fasse grossir ou au contraire vous fasse maigrir, comme d'ailleurs la majorité des aliments, en fonction de leur mode de consommation ! Ainsi, avec ses 12 g de protéines, il peut parfaitement s'intégrer dans l'alimentation des végétariens et se substituer aux protéines animales. Son secret est qu'il est loin d'être facile à digérer, poussant ainsi votre organisme à redoubler d'efforts. En tête, on retrouve la bièrebière1 : a carbonated, fermented alcoholic beverage that is usually made from malted cereal grain (especially barley), is Ici, l'excédent de calories et les acides aminés absorbés serviront à synthétiser de nouvelles fibres musculaires. Est-ce que le pain fait grossir le ventre ? Riche en nutriments, vitamines et minéraux, c 'est un aliment clé pour l'équilibre nutritionnel. Tuto : comment perdre du poids avec la whey . Le Gainer, par contre, est pour les personnes qui, malgré une nutrition contrôlée et adéquate, n'arrivent pas à grossir de manière rapide et efficace. Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique. Et tandis que l'enseignement est simple, la pratique est assez complexe. Publié le 23/05/2022 . Tuto : comment perdre du poids avec la whey. Pour ce faire, mieux vaut se tourner vers le . Cela signifie que vous devez brûler 5 000 calories par jour pour perdre 10 livres en une semaine X Source search. Mais ce n'est pas pour autant qu'il faut décider de vous en privé, bien au . Skip to content. Comment et quand prendre les proteines whey en poudre pour maigrir ? Quelle Eau Pour Un Ventre Plat Ventre Plat Conseils from ventreplatconseils.com. Les Aliments qui Font Grossir. Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Pour rappel : 1 kilo de graisse = 9000 calories. Pourtant, sur la balance Alors que certaines montrent un effet « minceur », d'autres au contraire, observent que le chocolat est l'ennemi de notre taille de guêpe. Ceci pourrez vous intéresser : Comment désactiver le WLAN ?. La whey est une protéine issue du lait, à laquelle on a retiré, par des procédés de filtration, le lactose, la graisse et les impuretés. Est-ce que prendre de la whey fait grossir? Contrairement à ce que l'on pense, le pain n'a pas pour but de faire grossir, bien au contraire. C'est le secret pour perdre du poids. trouve-ton-cadeau.fr. Est-ce la british medical journal révèle que tu vas a inventé une activité. Faible en glucides, en calories et en matières grasses ainsi que riche en protéines sont l'une des principales raisons pour lesquelles il est si populaire pour perdre du poids. La cerise est gourmande, et parce qu'elle a un pourcentage élevé d'eau et de fibres, elle peut provoquer une sensation de . Ce qui fait grossir, c'est de consommer plus de calories que ce dont notre corps à besoin. Ce qui se traduit par un gain de masse « maigre » et donc une prise de poids. Help ! maigrir est le but de beaucoup de femmes rondes dans le monde. Sommaire [ afficher] Les bienfaits du pain. Haut. Et ceci avec une teneur réduite en lipides. Car Ebly est particulièrement riche en glucides, près de 70 g pour 100 g. … Au final 100 g d'Ebly apportent plus de 350 kcal. DOMYOS MUSCLE GAINER CHOCOLAT WHEY & AVOINE 2.5kg - DOMYOS - SANS TAILLE . Répondre. Mon but est est de muscler les fessiers, afin de les faire grossir et perdre de la graisse abdominale (je suis mince, mais la graisse recouvre les muscles et ceux-ci même en étant présents ne sont pas très visibles…). La caséine et les protéines végétales : les protéines pour maigrir. Pour la prise de muscle, la whey est un allié indispensable car c'est la protéine en poudre qui produit la meilleure réponse anabolique. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience. 5 ingrédients sournois qui vous font grossir, selon des diététiciennes. Mais dans la poitrine de poulet, il y a beaucoup moins de matières grasses, mais en même . Mais il n'y a pas de perte du muscle à l'arrêt de la créatine. Est medicament pour faire grossir les fesses naturellement comme nous voyons . Lactosérum, protéines Whey, caséine, protéines vegan, protéines de soja, tout est bon dans les protéines ! Le régime riz fait maigrir du moment qu'il réduit considérablement l'apport calorique quotidien à 1200 calories en moyenne. By: Posted on 14 mai 2022. L'insuline ne vous fera grossir, trop manger oui. la whey fait grossir le ventre. depuis j'ai commencé la musculation,j'ai naturellment pris des compléments alimentaires et j'ai gardé la meme protéine. Bonjour. 100g de protéines en poudre représentent environ 370 Kcal, et un shaker de lactosérum apporte généralement entre 90 et 150 Kcal. Jus de fruits, smoothies sont à privilégier le matin ou au . La réponse est simple : non, la créatine ne fait pas perdre du muscle. En effet, la consommation de cette boisson favorise le processus de fermentation et de libération de gaz lors de la digestion, entraînant par la suite des sensations de ballonnement désagréables. Whey . Quand prendre de la whey pour perdre du poids ? Sans sucres ajoutés ni colorants artificiels, Faible teneur en sucres et en matières grasses. Berbérine (extrait de Berberis . En effet, la whey est réputée pour sa rapidité d'assimilation (moins de 30 minutes) et sa digestibilité (faible . ainsi, Quels sont les compléments alimentaires dangereux pour la santé ? Menu. Commandez maintenant ! Le premier peut faire des heureux, par contre le second est vécu différemment par les personnes qui se sentent grosses par le ventre : des frustrations, railleries, gêne etc. Je conseille aux personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques de toujours consulter leur médecin traitant avant de prendre de la whey. De même, la whey ne fait pas apparaître des muscles comme par magie. Une collation riche en calories (389kcal / shaker) et complète, facile à consommer et à transporter pour accompagner vos objectifs de prise de poids/masse. Manger de la whey permet en effet de renforcer les tissus musculaires tout en brûlant la graisse dans votre corps. 1 - Chercher à grossir très vite en 3 jours (ne jamais chercher à prendre du poids trop vite) 2 - Croire que les médicaments sont obligatoires quand on est maigre. La grande majorité des aliments que nous retrouvons dans les restaurations rapides sont cuits dans l'huile . De ce fait . Home; Post; la whey fait grossir le ventre; la whey fait grossir le ventre D'une manière générale, la consommation de whey protéine ne vous fera pas prendre de poids directement. Vu sur perdre-10kilos.com. En fait, tout aliment est acceptable, mais le problème, c'est qu'ils sont peu souvent consommés avec modération. 2 2. Vu sur dr-muscu.fr. in heat.. in heat. Tuto : comment perdre du poids avec la whey. Team SuperPhysique. 31 messages • Page 2 sur 3 • 1, 2, 3. par Sébastien » 21 Juil 2011 09:58 . les prot' font grossir (en muscle) que si tu bosses pour a coté, elles se transforment pas en muscles comme ca. La whey concentrée est efficace pour la prise de masse du fait des résultats prouvés par les scientifiques sur la consommation de protéines mais aussi par le fait que cela reste un apport en calories. Les Repas de Restauration Rapide. November 7, 2021 Comments 0 Comment . ps : 100 g de prot c 400 kcal puisqu un g de prot c 4 kcal. Ebly fait-il grossir ? Le produit final est donc d'une pureté extrême, dont la synthèse et l'assimilation diffèrent totalement du produit d'origine. En effet, un ventre gonflé ou ballonné peut être le signe d'une pathologie sous-jacente comme le syndrome de l'intestin irritable, la maladie de Crohn et le cancer du côlon.. Quels sont les aliments qui font prendre du poids ? Elle apporte . De plus, la whey concentrée est généralement plus riche en calories, glucides et sucres qu'une whey isolate ou hydrolysée mais reste bien moindre qu'un gainer par exemple. Mais quand on tente d'utiliser fortement de la protéine, il faut faire attention de garder un régime alimentaire équilibré et un apport assez conséquent en fibre pour éviter la constipation que les protéines peuvent engendrer. 4 4. S'il est simpliste de penser qu'un seul aliment est responsable de la prise de poids, il n'est pas non plus complètement idiot de dire que certains pains peuvent effectivement la favoriser. C'est un mythe propagé par internet. Tuto : comment perdre du poids avec la whey. trouve-ton-cadeau.fr. Il est conseillé de manger 100 grammes de pain par jour maximum en sachant qu'on privilégie . Whey est le mot anglais pour lactosérum, encore appelé petit lait ou sérum. Si vous préférez des sources végétales pour augmenter vos apports en vitamines et en fibres, vous pouvez vous tourner vers les légumineuses : haricots, lentilles, pois chiches, graines de soja et cacahuètes sont très riches en protéines pour vous aider à prendre du poids. Qu'elle soit fraiche ou non, l'eau fait bien « grossir » le ventre. Nombre de femmes redoutent les protéines en poudre, pensant qu'il s'agit d'un complément alimentaire typiquement masculin associé à la gonflette qui risque de les faire grossir. Cest en tout cas ce que révèlent des chercheurs de luniversité de Birzeit . Par . A faire le matin à jeun au réveil 2-3x par semaine . L . Archives de l'étiquette : Pourquoi la whey fait maigrir Perdre 40 kilos sans peau qui pend. 1 - Des bananes. Lire aussi : Conseils pratiques pour faire une detox soi meme. Bonjour, ça fait deux semaines que j'ai décidé de me mettre a la musculation, en faisant 1h/ jour + 20min de cardio (en me laissant un jour de repos voir même 2). Le ventre, tout comme les autres parties du corps de l'homme peut subir des transformations de tout genre, tantôt une minceur ou une grosseur. Regarde du contenu populaire des créateurs suivants : marlabideau(@marlabideau), Monsieur Healthy(@monsieurhealthy), by.nanass(@by.nanass), La maîtresse(@lamaitresse94), viicc :)(@iam.victoire), Astuce pertedepoids diététicie(@reinedesherbes), Yellowdash(@yellowdash2), Laura(@dietetisaine . La whey concentrée est efficace pour prendre trop de poids grâce aux . 1 à 1,5 gr de protéines par kilo de poids serait une quantité appropriée pour un débutant. 4 - Croire que grossir est impossible quand on n'y arrive pas depuis longtemps et quand on est un homme ectomorphe. By: Posted on 14 mai 2022. mais t pas obligé d'en prendre, tu peux deja utiliser les sources de prot' de ton alimentation genre viande maigre (dinde poulet) porduits laitiers écrémé ou 0%, fromage allégés, poisson. Découvrez vite les promotions Gainer Pour Grossir ! Comme vu précédemment, il est recommandé d'avoir un déficit calorique, c'est-à-dire de consommer moins de calories que vos dépenses. La protéine de whey n'est pas nocive pour le foie et les reins des personnes en bonne santé. ⋙ Flatulences : 9 aliments à éviter si vous souffrez de ballonnements, ⋙ Constipation, reflux, ballonnements : les . J'ai commencé à prendre des shakes de whey il y a environ 2 semaines, et ce après le gym et le karaté, alors environ 5-6 fois semaine. Découvre des vidéos courtes en rapport avec grossir du ventre apres manger sur TikTok. Pour récupérer et prendre du volume, les muscles qui travaillent avec la musculation, ont besoin de plus de protéines. Utilisez-la pour assaisonner vos plats et découvrir de nouvelles saveurs. L'étude a démontré que les pâtes à petite dose, non seulement ne font pas grossir, mais permettraient d'avoir un IMC sain, une taille fine et un ratio . la whey fait grossir le ventre Posted on November 6, 2021 by . Leau gazeuse fait-elle grossir. Suivant les processus de fabrication utilisés, cela peut également altérer votre protéine et donc changer la digestion. Tenez, le lait entier est un aliment énergétique car riche en matières grasses. AUGMENTATION DE LA MASSE MUSCULAIRE : Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Quelle maladie fait gonfler le ventre ? La whey permet de diminuer la vitesse d'absorption des glucides par le corps, ce qui permettra en retour au taux d'insuline de monter progressivement, et non pas en pic. La whey protéine fait-elle grossir ? Ces gros abdomens sont aussi la conséquence d'une très mauvaise hygiène de vie. Est-ce que la whey isolate fait maigrir ? Maigrir Sans Faim Avis sur les. Home. #2 Le gingembre Idéal pour assaisonner vos plats ! Le lait fait-il grossir le ventre ?Le 09/10/2018 0. - Les protéines participent au maintien et à la croissance de la masse musculaire.Formule constituée à 36% de protéines de lactosérum.Arôme naturel . Surtout si vous le choisissez écrémé, un verre de lait ne vous fera jamais grossir ! Traduction française du célèbre livre de Weston Price, nutritionniste nord-américain, dont les travaux sont toujours . lactose ne peuvent pas consommer l'isolat. Est-ce que les cerises font gonfler le ventre ? Le but était de déterminer si un régime à base de pâtes faisait grossir ou pouvait être suivi par des personnes désirant maigrir. Les 23000 italiens observés devaient décrire leur repas et suivre l'évolution de leur poids. Avant, je prennais des barres de protéines. La Whey est fait pour les personnes qui veulent simplement prendre de la masse musculaire et qui n'ont aucun problème pour grossir avec une diète adaptée. Que pour perdre du ventre j'aimerai savoir un régime, mais à pied. Enfin, elles n'empêchent pas de mincir, au contraire, les protéines sont un atout. Picolinate de chrome 100 cap. la créatine fait grossir le ventre En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies susceptibles de réaliser des statistiques de visites ou de permettre de vous proposer des services, offres ou publicités, y compris de partenaires tiers adaptés à vos centres d'intérêt. Il est conseillé de consommer environ 25 à 30 % de vos calories quotidiennes sous forme de protéines pour obtenir les meilleurs résultats de perte de poids. Worster-Drought Syndrome Support Group A group of parents, friends, and professionals who have a direct interest in the Worster-Drought syndrome Il est conseillé de consommer environ 25 à 30 % de vos calories quotidiennes sous forme de protéines pour obtenir les meilleurs résultats de perte de poids. la whey concentrée est la plus utilisée par les la whey, peutelle vous aider à perdre du poids?concernant la génétique, il n'y a rien à faire, vous devez apprendre à connaître votre corps et faire avec. Ce sont des idées fausses ! La protéine me fait grossir que du ventre ! Grâce à sa teneur en gaz carbonique, la bière a cette fâcheuse tendance à faire gonfler le ventre. Concrètement, si votre corps brûle 2000 calories par jour comme énergie et que vous en consommez quotidiennement 2200, alors vous allez grossir. De manière générale, les véritables isolats de whey contiennent très peu de lactose, ce qui engendre moins de problèmes de digestion. Par . Le meilleur exercice pour affiner sa taille au niveau du ventre ! La whey protéine pour maigrir est idéale, car cela un neutre et pourra être mis dans d'autres plats sans pour autant en altérer le gout. Concrètement, si votre corps brûle 2000 calories par jour comme énergie et que vous en consommez quotidiennement 2200, alors vous allez grossir. La protéine me fait grossir que du ventre ! Alors . Aussi rafraîchissant qu'une boisson d'été et encore plus léger qu'un jus de fruits, ce protéine isolat permet d'associer des saveurs fruitées pour une boisson hyperprotéinée idéale à tout moment de la journée. 3 3. Top 10 des aliments qui font grossir . Certains résultats de recherches ont permis de découvrir que la consommation de fromage n . Laissons de côté le premier malentendu : non, la cerise ne fait pas toujours gonfler le ventre. Pour maigrir avec du kéfir, vous pouvez en consommer sous ses deux formes les plus courantes : le kéfir d'eau et le kéfir de lait. Parmi les légumes, on peut trouver les brocolis, les choux de . Quelle whey fait grossir ? Les aliments qui sont caloriques sont plus susceptibles de vous faire grossir que les aliments peu caloriques. Je conseille aux personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques de toujours consulter leur médecin traitant avant de prendre de la whey. je prend aussi de la protéine en poudre . Cependant, on entend souvent que le pain peut faire grossir. #1 La menthe poivrée La menthe poivrée favorise le sentiment de satiété, et en plus, limite flatulences et ballonnements, ce qui évite de gonfler du ventre. This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. Et la whey protéine, à la limite, vous pouvez très bien la prendre le matin, et également, justement au réveil. Il est donc à rappeler que la whey . Comment utiliser la whey pour sécher? Longinus a écrit:aucune raison pour laquelle . Ces calories supplémentaires peuvent entraîner une prise de poids indésirable si vous ne pratiquez aucune activité physique en même temps. Ce sont d'ailleurs la récupération et une meilleure croissance musculaire sont les raisons principales de consommer de la whey. Depuis que j'ai changé les barres contre les shakes, j'ai l'impression d'avoir grossi du ventre. Leurs acides aminés sont libérés progressivement, elles sont rassasiantes et réduisent significativement l'appétit. Ceci est dû essentiellement à un relâchement musculaire naturel de la sangle abdominale. Déplier la navigation. 3 - Ne pas savoir quoi manger pour grossir rapidement. En revanche, elle peut exacerber les problèmes de santé existants. Trouvez le produit de vos rêves au meilleur prix. Si réduire votre appétit est l'une de vos priorités, optez pour une caséine ou une protéine végétale, qui s'absorbent lentement. N'étant pas directement responsable de la prise de masse musculaire, l'arrêt de créatine n'entraîne pas . Menu. Tuto : comment perdre du poids avec la whey. j'ai remarqué que j'ai pris du ventre ( ou c'est les abdos parce que je fais pas de gainage) et mon frère qui a fais de la . Quelle quantité de pain Doit-on manger par jour ? Ce tout nouveau produit est le #1 des compléments alimentaires qui est reconnu pour sa grande performance, puissance, rapidité et durabilité afin de prendre et de développer la masse musculaire.. Whey Proteine Isolate est le produit qui contient le plus de protéine par «portion» parmi les milliers de produits qui existent sur le marché de l . Je vais vous aider à faire des choix alimentaires plus sains, qui ne vous feront pas grossir. j'ai commencé avec prolab enlarge pendant 3 mois et la depuis 2 mois je prends whey nutrition. Pour beaucoup, la consommation d'une quantité trop importante de protéines ne provoque au final qu'une augmentation de leur élimination dans les urines. Les deux cas ne sont pas appréciés de la même manière. Si votre nourriture est trop calorique, elle vous fera grossir, et si vous prenez en plus de la whey hautement calorique comme supplément, vous absorberez davantage de calories et c'est cela qui vous fera prendre rapidement de la masse, et cette prise de masse ne sera pas forcément musculaire. Réduisez votre apport calorique. Proteine whey fait elle grossir In Protéine végétale octobre 9, 2017 210 vues Je veux trouver de la bonne protéine de whey pour mon muscle pas cher ICI Proteine whey fait elle grossir On appelle cela une atonie. GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût . Home. Leau gazeuse même si elle ne contient pas de calories peut aussi provoquer cette sensation de ventre gonflé. S'il y a une perte de poids, il s'agit de celle de l'eau stockée par la volumisation cellulaire. 100% Whey Protein est. Est-ce que prendre de la whey fait grossir? Les antidépresseurs vous donnent faim. Voilà durant la sèche, il convient d'augmenter sensiblement l'apport en protéine. Comment utiliser la whey pour sécher? Beaucoup pensent que la whey permet de grossir, de prendre du muscle. Tout en sachant que le riz ne contient que 100 à 130 Kcal pour 100 g. Le riz se diffuse lentement et sa digestion est progressive. Voilà durant la sèche, il convient d'augmenter sensiblement l'apport en protéine. Que ce soit directement ou indirectement, voici une liste de 4 médicaments qui vous font prendre du poids. Publié le 30/05/2022 à 18h05 . Saupoudrez de poivre uniquement avant de boire la boisson. lifestyle. L'utilisation du sel pour perdre du poids. il s agit pas de faire la chasse aux calories mais de bien s alimenter peu importe le nb de calories. La protéine de whey n'est pas nocive pour le foie et les reins des personnes en bonne santé. Tuto : comment perdre du poids avec la whey . C'est l'excédent de calories qui permet cela. J'ai démarré sérieusement les entrainements dans la salle depuis le mois d'août, donc ça fait 3-4 mois environ. La Whey isolate. Erreur 3 : Grossir avec de la whey. La Whey isolate. Et ne permet pas non plus à l'excès d'eau de persister dans le corps. La whey, c'est surtout à diffusion rapide, donc, ça se prendre autour de vos séances d'abdos ou d'autres groupes musculaires. La quantité de pain. Home Sermons la whey fait grossir le ventre. En réalité, les protéines en elles-mêmes ne font pas grossir. 0. Comment la bière fait grossir? Donc dire que la whey fait grossir, c'est archi faux, c'est tout le contraire, quand au marketing de certaine marque américaine, je vous ferez remarquer qu'il existe de la whey bio/organic et que la whey est vendu en pharmacie (en france en tout cas, pour Quebec je sais pas), Et ce que les pratiquants de muscu et de fitness apprécie dans le whey, c'est aussi la présence de BCAA. Pages :: 1 #1 20-07-2012 11:21:14. Leau gazeuse aide-t-elle vraiment à maigrir. Le plus important, c'est de toujours mettre en relation la quantité de protéines avec votre alimentation et votre rythme d'entraînement. En revanche, elle peut exacerber les problèmes de santé existants. Les compléments alimentaires à éviter . par ailleurs, Est-ce que le riz fait grossir le ventre ? lifestyle. Qu'est-ce que Whey Proteine Isolate. Les protéines en poudre font-elles vraiment grossir ? Il est tout à fait possible de prendre des produits laitiers et de perdre du poids si votre régime alimentaire est conçu pour cela. Être surprise quand même si tu te conseille les points que vous peinez . La bière fait gonfler le ventre En raison de la présence de gaz carbonique, la bière a tendance à faire Pourquoi la bière fait grossir le ventre ? LaPatchouka.fr. Elles répondent à un besoin. qui est ensuite fait d. complètement ce complément alimentaire afin d'en faire un liquide homogène. 1 1. Gainer Pour Grossir Publié par lapatchouka le 12/05/2019. Je suis en hypocalorique normalement selon la formule de Katch et McArdle , mon métabolisme de base est de 1768 Kcal, besoin calorique de maintien 2430 Kcal et en sèche normalement 2280Kcal. De la produit pour gonfler les muscles whey protéine, et muscler les abdos, fessiers ! Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. La cortisone et les corticoïdes favorisent la rétention d'eau. La whey fait perdre du gras, même sans régime. Pour ce faire, mieux vaut se tourner vers le . Toutefois, les protéines et en particulier les acides aminés qui les composent ont des parcours métaboliques variés avec des répercussions sur le métabolisme du corps. Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Il faut 3 500 calories pour éliminer 500 grammes. Perte de poids : 10 habitudes à changer pour maigrir du ventre.
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